Ok
Регистрация Вход

Многоликий напиток – кофе

Автор: olifirov
03 Мая 2019
Поделиться

Утро для многих начинается с чашки удивительного напитка – кофе. Одни говорят о пользе кофе. Другие утверждают, что оно вредно. К какой стороне примкнуть? К каким советам прислушаться? Ведь это вопрос нашего здоровья, а значит – нашей жизни.

Кофе – это заряд бодрости и положительных эмоций с утра. Одна чашка этого восхитительного напитка и эффективность вашей работы возрастет в несколько раз. Вы забудете про усталость и раздражение. 
Все знают о пользе антиоксидантов, но то, что они в большом количестве содержатся в кофе, известно не каждому. Чашка кофе ежедневно – это прекрасная разгрузка вашего организма и возможность сохранить свою молодость как можно дольше, а если использовать для своих покупок дисконт центры, то удовольствие удваивается.

Если вы потянули мышцы при занятиях в тренажерном зале или просто ушибли ногу – выпейте чашку ароматного кофе и ваша боль уйдет. Кофе в подобных случаях действует эффективнее аспирина.

Прекрасно известно о том, что кофе снимает усталость и сонливость организма. Но если вы часто и много употребляете этот напиток, то чашка кофе на ночь расслабляет нервную систему, и вы быстро уснете.

Если вы курите или употребляете спиртные напитки в больших количествах, то кофе спасет ваши легкие и печень. Вы в два раза уменьшите возможность возникновения рака легких и цирроза печени.

Существуют, конечно, и негативные стороны употребления этого напитка. Кофе часто вызывает аллергические реакции, особенно у детей. Отрицательно воздействует при различных женских недомоганиях, а также при климаксе.

Если у вас пошаливает сердце, то от кофе лучше отказаться, так как усиливается аритмия и появляется одышка. Отрицательно кофе воздействует на организм при колитах и гастритах. Большие дозы этого напитка угнетают психику.

Допустим, две чашки кофе не вызовут у вас гипертонический криз. Но лучше не злоупотреблять. В период беременности и кормления ребенка от кофе лучше отказаться. У малыша появится большая возбудимость, нарушения сна.

Кофе – божественный напиток. Но при его употреблении соблюдайте золотую середину. Пейте, чтобы радоваться жизни, а не усложнять ее проблемами со здоровьем.

Поделиться