Ok
Регистрация Вход

Как наполниться энергией

Автор: tamali.net
23 Мая 2019
Поделиться

Наверное, в жизни бывают моменты у каждого, когда чувствуется, недостаток энергии. Такое может произойти тогда, когда чего-то сильно хотят, но ничего не делает для того, чтобы достичь этого, тогда — эта энергия начинает убивать изнутри. Если хочется воплотить весь свой потенциал, то ни в коем случае, не закрывают глаза на проблемы. Необходимо помнить, нет такой проблемы, которая не имела бы решения, главное – действовать. 

Творчество

Если в голове множество ненужных мыслей, то нужно попробовать отвлечься творчеством. Это может быть рисование, игра на музыкальном инструменте. Если же считаете себя не творческим человеком, то найдите своё дело, выполняя его, забывает на время о мыслях, что беспокоят. Тут есть один важный момент – вдохновение приходит во время работы. Как только начинают действовать, энергия наполняет человека. Творчество помогает в жизни, с помощью него, можно по-другому посмотреть на жизнь, с помощью творчества развивается душа и вкус.

Уделяют внимание для ухода за собой

Это может быть маникюр, педикюр или же полноценный день спа. Возможно, упадок сил произошел из-за того, что давно не уделялось время себе. В таком случае, необходимо освободить хотя бы вечер, принять горячую ванную, сделать маску для лица и волос. Это определенно наполняет энергией.

Созидательные мысли

Важно очень, быть хозяйкой для своих мыслей. Ведь мысли, порождают и эмоции, и действия. То, что происходит в голове сегодня, создает реальность завтра. А себя, какими мыслями питаете в эту минуту?

Каждый день необходимо, выделить хотя бы, 30 минут времени на себя любимую, делать только то, чего действительно хочется самой. Это может быть вышивание, чтение книг, занятие йогой, или же просто полежать на диване и отдохнуть.

Проявление заботы 

Наверняка, уже замечали, что в непростые периоды в жизни, как только меняете фокус с себя, то сразу становится лучше. Это не значит что нужно выбиваться из сил, чтобы помочь, но можно помочь словом, делом, и энергия благодарности наполняет тело.

Для женщины важно не допускать энергетического застоя, и давать волю чувствам своим. Если нет подруги, с которой, можно посмеяться и поплакать, доверить все переживания, то посещают психолога. А также возможно, попробовать найти единомышленников в сети. Самое главное — обмениваться эмоциями и переживаниями. Успех, энергия, счастье – всё это очень заразительно. Хотите стать более позитивной, то общайтесь только с оптимистичными людьми. Хочется улучшить своё финансовое положение – окружают себя процветающими людьми. Нужно помнить, что окружение влияет на то, кем человек становится.

Порцию энергии, так же можно получить от шоппинга.

Покупать, что-то не обязательно, можно просто примерять вещи, и составлять интересные образы. Кроме того, можно совершать покупки для дома или своих близких.

Отправляясь на прогулку

Можно пойти в парк, лес, на озеро или же пляж, это может быть всё что угодно. К тому же, это полезно для здоровья.

Духовные практики

Медитации, практики тишины или же просто женские практики, это то, чему обязательно, нужно уделить время, хотя бы один раз в день. Стресс разрушает женскую суть, а подобные занятия помогают восстановить гармонию.

Поделиться