Ok
Регистрация Вход

Ухоженная мама: 5 секретов

Автор: tamali.net
23 Мая 2019
Поделиться

Нет такой женщины, которая не хотела бы быть неотразимой. Причем при любых обстоятельствах. С появлением ребенка такая возможность отчасти пропадает, ведь на себя почти не остается времени. Заботы, уход за ребенком, домашние дела - как тут выделить для себя, любимой, хотя бы полчаса? Но нет ничего невозможного, и для того, чтобы всегда оставаться красивой, существуют простые секреты.

1. Курс на фигуру

Большинство женщин после родов недовольны своей фигурой: лишние килограммы, обвисшая кожа, растяжки. О том, чтобы пойти в спортзал, не может быть и речи, ведь маленького ребенка надолго не оставишь. Но выход есть. Чтобы не покидать малыша даже на полчаса, позаниматься можно дома. Привлеките ребенка к процессу: делайте упражнения, держа его на руках, но такие, чтобы было удобно ему и вам. Плюс таких упражнений в том, что ребенок служит утяжелителем, а для него это - веселая игра.

2. Вода - это жизнь

Вода полезна не только для метаболизма и правильного функционирования организма, но и для кожи, тела, волос и здоровья в общем. Пока вы не будете пить достаточное количество воды в сутки, не получится избавиться от целлюлита и проблем с кожей. Оптимальное количество питьевой воды в день для кормящих мам и тех, кто просто хочет прийти в форму - минимум полтора литра в день. Если вы будете поддерживать водный баланс смолоду, то морщины появятся намного позже, а тело будет подтянутым.

Чтобы не забывать о воде, держите ее всегда под рукой: пусть стоит по небольшой бутылке в каждой комнате и в прогулочной сумке. В жаркое время года пить необходимо больше, так как большая часть жидкости выходит с потом. Чтобы была двойная польза, после каждого стакана делайте упражнения - 15 приседаний или минута планки.

3. Мамины руки - самое милое для малыша

Поэтому не допускайте, чтобы кожа рук была грубой и шероховатой. Подберите для себя увлажняющий крем, который будете наносить на кожу рук два раза в день - этого достаточно. Если есть пять минут свободного времени, можно перед нанесением крема сделать для рук теплую ванночку. После нее уберите заусеницы и подпилите ногти, нанесите крем. Не забывайте про ступни, ведь с потрескавшимися пятками справиться будет сложно. После купания намажьте на ступни крем для ног и наденьте носочки - все просто.

4. График красоты

Заведите свой график красоты и изложите его на бумаге, который будет напоминать о том, что на понедельник у вас запланирована маска для лица, на вторник - педикюр, на среду - маска для волос перед мытьем головы. И так на каждый день. Быть красивой совсем не сложно.

5. Следите за своей домашней одеждой

Мысленно примерьте свою домашнюю одежду кому-то другому. Понравилось? Если нет, срочно меняйте домашний гардероб. Выкиньте все засаленные халаты и растянутые штаны. Маленький ребенок пачкает вашу одежду? Меняйте ее чаще. Перед тем, как вы будете складывать ее в стиральную машину, вручную отстирайте пятна хозяйственным мылом.

Чтобы быть красивой, не нужно пропадать часами в салоне красоты. Даже с минимумом времени любая мама может оставаться красивой, ведь она в первую очередь - женщина.

Поделиться