Ok
Регистрация Вход

Основа крепких отношений

Автор: tamali.net
04 Июня 2019
Поделиться

Одна из главных ценностей человека – крепкие отношения. Люди стремятся к обретению гармонии и счастья рядом с любимым, но это выходит не всегда. Чтобы построить, и тем более сохранить крепкие отношения, нужно приложить много усилий. Для этого нужно знать нескольким правилам.

Основа крепких отношений

Доверие 

Крепкие отношения, в которых царят любовь и согласие, не обходятся без доверия. Оно является основой для долговременного союза. Доверие предполагает не только веру в слова и действия человека, но и безоговорочное принятие его просьб. Когда люди доверяют в отношениях, они могут вслепую пойти друг з другом, веря в каждое слово.

Важно не просто научиться доверять друг другу, но и не подводить это доверие. Это значит быть честным и открытым в своих поступках, верить в партнёра и дать ему возможность поверить в себя.

Раскрытие

При создании крепких, здоровых отношений невозможно обойтись без раскрытия партнёров. Этот пункт напрямую связан с доверием. Союз двух людей не может быть целостным, если они не знают до конца друг друга. Именно поэтому важно посвятить партнёра в свои чувства, переживания, рассказать ему свои секреты, планы на будущее. Только в этом случае возможно понимание и душевная близость. 

Общие увлечения

Для создания крепких отношений важно иметь со своим близким человеком общие увлечения. Они помогут приобрести новые совместные впечатления, темы для разговоров, а также дадут возможность установить более близкую связь в паре. 

Хорошо, когда совместные увлечения находятся сами собой, ещё лучше, если люди находят друг друга в этих занятиях. Например, так создаются пары спортсменов, художников, фотографов и т. д. Но в случае, если в отношениях такого совместного увлечения нет, нужно попробовать его отыскать. Это может быть всё что угодно, начиная от оригами, заканчивая велопрогулками. Главное, чтобы это доставляло удовольствие двоим, и служило ещё одной тоненькой лесенкой между влюблёнными людьми в отношениях. 

Личное пространство

Ещё одним важным пунктом является личное пространство. Как бы небыли близки люди, необходимо всегда иметь собственное место, время для себя и несколько личных увлечений. Это даст возможность отдыхать друг от друга, набираться эмоциональных сил в случае кризисных моментов. Конечно, личное пространство должно быть полностью согласованно с личным пространством партнёра. Они должны уживаться вместе, позволяя людям спокойно отдыхать, не нарушая гармонии друг друга. Так, если партнёр боится насекомых, не стоит заниматься разведением муравьёв. И что очень важно – следует уважительно относиться к личному пространству другого. 

Щедрость

Для крепких отношений очень важна щедрость. Не стоит скупо относиться к просьбам партнёра, как и не стоит корыстно выполнять его желания. Отношения, построенные на деньгах, изначально не будут иметь успеха. Кроме того, решения денежных вопросов, построенных на жалости, приведут к скрытым обидам и непониманию, что только негативно отразится на паре.

Больше позитива

Счастье не возможно без позитива. Именно поэтому так важно сохранять оптимистичный взгляд на происходящее. В любых отношениях, даже очень крепких, могут быть конфликты. И в эти моменты важно уметь позитивно посмотреть на ситуацию, улыбнуться, дать другому возможность высказаться и вместе найти плюсы возникшей проблемы.

Физический контакт

Одним из самых важных правил в отношениях является установление физического контакта. Прикосновения, объятья, поцелуи, интимная близость способствуют развитию чувств. Они дают возможность поднять настроение, снизить тревожность и стресс, выразить своё участие в проблемах другого. Физический контакт находит своё объяснение и с точки зрения биологии. При объятьях и поцелуях у человека снижается содержание гормона стресса – кортизола, и вырабатываются гормоны счастья. Кроме того, давно доказано, благодаря физическому контакту осуществляется коммуникация между людьми. Они дополняют вербальное общение, и дают возможность проявить любовь. 

Крепкие отношения не являются мифом – их можно создать и пронеси через десятилетия. Главное при этом – прилагать некоторые усилия, сохранить доверие, быть щедрым и позитивным, найти общие увлечения, а также уделить внимание физическому контакту и личному пространству.

Поделиться