Ok
Регистрация Вход

Каша с рисом из тыквы.

Автор: Танюша
22 Июня 2019
Поделиться

Ингредиенты:

  1. Тыква – 500 гр.
  2. Рис – 1 ст.
  3. Молоко 2.5 % - 0.5 ст.
  4. Сахар – 2 ст/л.
  5. Корица – по вкусу.
  6. Сливочное масло – 1 ст/л.

Способ приготовления:

Очистите тыкву от кожуры и семечек, порежьте кубиками и потушите в кастрюле на сливочном масле до полуготовности. Отварите рис отдельно до полуготовности, промойте и добавьте к тушенной тыкве, влейте полстакана молока и тушите на медленном огне. Добавьте сахар и корицу. Потушите 15 минут. Можно подавать к столу как в холодном, так и в горячем виде. Чаще всего на завтрак. 

Приятного аппетита. 

Тыква очень полезный продукт, она обязательно должна входить в рацион питания кормящей мамы, 10 правил питания кормящей мамы здесь.

Картофель в приготовлении разных блюд, можно заменить на отварную тыкву, классический рецепт окрошки на нашем сайте.

Чем полезен морской огурец, читайте подробно Здесь.

Поделиться