Ok
Регистрация Вход

Сахарный диабет 1 тип.

Автор: tati
01 Июля 2019
Поделиться

Привет, меня зовут Алиса, сейчас я расскажу то, что должен знать каждый диабетик 1 типа.

1.Я должна понимать, когда у меня опустился сахар по своему состоянию. Например, у меня трясутся руки и, если сахар резко упал болит голова, а также может подташнивать. Еще я становлюсь очень активной и веселой.

Это я)

2.Что еще должна знать я, когда сахар поднялся. Это состояние, при котором не хочется ничего делать, все лень, мозг соображает медленнее, чем обычно, также присутствует чувство усталости, сонливости.

3.Еще есть еда, на которую я могу не колоться это может быть сыр, рыба, мясо, огурец, зелень и яйцо (все, что не содержит углеводы), порция не должна превышать 100 грамм. Если больше, то нужно ввести необходимую дозу инсулина.

4.Сахар нужно мерить каждые два часа особенно, когда я проснулась и перед сном.

5.Диабетику можно есть все, в пределах разумного.

6.Если я занимаюсь спортом, бегаю, прыгаю или веду подвижный образ жизни, тогда мне необходимо следить за сахаром внимательнее т.к. уровень сахара в крови может сильно упасть. Поэтому я рекомендую померить сахар перед физическими нагрузками и употребить необходимое количество углеводов, если в этом есть необходимость.

Поделиться