Ok
Регистрация Вход
Авто-мото
Дом, сад, огород
Еда, рецепты
Игры
Красота и здоровье
Люди
Путешествия
Сделай сам
Семья
Фильмы
Фотоподборки
Теги
9 мая
aliexpress
авто
автомобиль
азалия
алкоголь
альпийская горка на трех сотках
английский язык
аренда
АЭС
беременность
беседка
блог
бонсай
борщ
букет
ваза
ваза в стиле шебби-шик
Валетта
венок из ивы
венок из прутьев
вес
веснушки
водка
водопад
воспитание
вход
выращивание
вышивание
вышивка
газон
газон самостоятельно
гербера
гибискус заплетенный в косу
Гиппеаструм
горки
демотиватор
демотиваторы
день победы
Дети
диета
дизайн
дневник
дом
домашние пельмени
Европа
женщина
животные
за секунду
забавное
записи
здоровье
Зубы
ива посадка и уход
изображение
Израиль
интернет-магазин
интерьер
интерьерный венок
Испания
истерика
история
Казантип
как быть счастливой
как испечь пасхи своими руками
как переехать в Испанию
как печь пасхи
как подготовить участок для газона
как покрасить венский стул
как покрасить гипсовую вазу
как покрасить старый стул
как посадить иву
как посадить магнолию
как посеять газон самому
как правильно расить мебель
как приготовить пельмени самому
как приготовить печенье
как приготовить чесночный хлеб
как работать кракелюрным лаком
как работать с кракелюрным лаком
как сдать экзамен
как сделать горку своими руками
как сделать икебану
как сделать неувядающий букет своими руками
как сделать новогодний венок
как составить букет правильно
как состарить гипсовую вазу
как состарить стул
как сформировать круглую крону иве
как сформировать куст гибискуса садового на штамбе
как сформировать простую иву на штамбе
как сшить куклу тильду самой
как ухаживать за альпийской горкой
карась
Карелия
карманные деньги и ребенок
картинки
кашеринг
квартира
когда давать карманные деньги
комнатные растения
компьютер
Крым
крыша
куличи на пасху
куст гибискуса на штамбе
Кухня
ландшафт
ленты
магнолия описание и уход
магнолия суланжа
Мальта
медицина
места
места отдыха
Наливка
напитки
невеста
недострой
новогодний венок своими руками
новорожденный
огород
ОГЭ
ожидание и реальность
озеро
орден
отбеливание
отдых
памятник
парк
пельмени
пельмени по домашнему
переезд
пересадка
печенье
питание
платье для тильды
пляж
подборка
подготовка
показалось
посадка
постапокалипсис
Похудание
пошлое
Прага
праздник
приготовление куличей для пасхального стола
прикол
приколы
прикормка
природа
протезы
психология
путешествие
путешествия
разведение
растения
реактор
ребенок
редактирование
рецепт
рецепт чесночного хлеба
решение
рокарий
рокарий своими руками
роллы
рукоделие
Рыбалка
рыцари
сад
свадьба
Свадьба.праздники
семья
сладкоежка
смешное
смешные
совет
советы
страна
стрижка гибискуса садового
стрижка ивы
счастье
текст
тильда балерина
тильда выкройка
тильда своими руками
туризм
угадай
успех
утепление
уход
учеба
учимся тратить деньги
фото
фотошоп
характер
хлеб
холодец быстро и легко
холодец из индейки
холодец с желатином
Цветы
чесночный хлеб
Чехия
Что-то не так
школа
экзамен
электростанция

Основа крепких отношений

Автор: tamali.net 04 Июня 2019
Поделиться

Одна из главных ценностей человека – крепкие отношения. Люди стремятся к обретению гармонии и счастья рядом с любимым, но это выходит не всегда. Чтобы построить, и тем более сохранить крепкие отношения, нужно приложить много усилий. Для этого нужно знать нескольким правилам.

Основа крепких отношений

Доверие 

Крепкие отношения, в которых царят любовь и согласие, не обходятся без доверия. Оно является основой для долговременного союза. Доверие предполагает не только веру в слова и действия человека, но и безоговорочное принятие его просьб. Когда люди доверяют в отношениях, они могут вслепую пойти друг з другом, веря в каждое слово.

Важно не просто научиться доверять друг другу, но и не подводить это доверие. Это значит быть честным и открытым в своих поступках, верить в партнёра и дать ему возможность поверить в себя.

Раскрытие

При создании крепких, здоровых отношений невозможно обойтись без раскрытия партнёров. Этот пункт напрямую связан с доверием. Союз двух людей не может быть целостным, если они не знают до конца друг друга. Именно поэтому важно посвятить партнёра в свои чувства, переживания, рассказать ему свои секреты, планы на будущее. Только в этом случае возможно понимание и душевная близость. 

Общие увлечения

Для создания крепких отношений важно иметь со своим близким человеком общие увлечения. Они помогут приобрести новые совместные впечатления, темы для разговоров, а также дадут возможность установить более близкую связь в паре. 

Хорошо, когда совместные увлечения находятся сами собой, ещё лучше, если люди находят друг друга в этих занятиях. Например, так создаются пары спортсменов, художников, фотографов и т. д. Но в случае, если в отношениях такого совместного увлечения нет, нужно попробовать его отыскать. Это может быть всё что угодно, начиная от оригами, заканчивая велопрогулками. Главное, чтобы это доставляло удовольствие двоим, и служило ещё одной тоненькой лесенкой между влюблёнными людьми в отношениях. 

Личное пространство

Ещё одним важным пунктом является личное пространство. Как бы небыли близки люди, необходимо всегда иметь собственное место, время для себя и несколько личных увлечений. Это даст возможность отдыхать друг от друга, набираться эмоциональных сил в случае кризисных моментов. Конечно, личное пространство должно быть полностью согласованно с личным пространством партнёра. Они должны уживаться вместе, позволяя людям спокойно отдыхать, не нарушая гармонии друг друга. Так, если партнёр боится насекомых, не стоит заниматься разведением муравьёв. И что очень важно – следует уважительно относиться к личному пространству другого. 

Щедрость

Для крепких отношений очень важна щедрость. Не стоит скупо относиться к просьбам партнёра, как и не стоит корыстно выполнять его желания. Отношения, построенные на деньгах, изначально не будут иметь успеха. Кроме того, решения денежных вопросов, построенных на жалости, приведут к скрытым обидам и непониманию, что только негативно отразится на паре.

Больше позитива

Счастье не возможно без позитива. Именно поэтому так важно сохранять оптимистичный взгляд на происходящее. В любых отношениях, даже очень крепких, могут быть конфликты. И в эти моменты важно уметь позитивно посмотреть на ситуацию, улыбнуться, дать другому возможность высказаться и вместе найти плюсы возникшей проблемы.

Физический контакт

Одним из самых важных правил в отношениях является установление физического контакта. Прикосновения, объятья, поцелуи, интимная близость способствуют развитию чувств. Они дают возможность поднять настроение, снизить тревожность и стресс, выразить своё участие в проблемах другого. Физический контакт находит своё объяснение и с точки зрения биологии. При объятьях и поцелуях у человека снижается содержание гормона стресса – кортизола, и вырабатываются гормоны счастья. Кроме того, давно доказано, благодаря физическому контакту осуществляется коммуникация между людьми. Они дополняют вербальное общение, и дают возможность проявить любовь. 

Крепкие отношения не являются мифом – их можно создать и пронеси через десятилетия. Главное при этом – прилагать некоторые усилия, сохранить доверие, быть щедрым и позитивным, найти общие увлечения, а также уделить внимание физическому контакту и личному пространству.