Ok
Регистрация Вход
Лента
Статьи
Рецепты
Смайлики эмодзи
Калькуляторы
Юмор
Калькуляторы
Калькулятор площади квадрата через его диагональ
Калькулятор площади квадрата через длину его стороны
Калькулятор площади квадрата через радиус вписанной окружности (круга)
Калькулятор площади квадрата через радиус описанной окружности
Калькулятор площади квадрата через периметр вписанной окружности (круга)
Калькулятор площади квадрата через периметр (длину) описанной окружности
Калькулятор площади квадрата через диаметр описанной окружности
Калькулятор площади квадрата через диаметр вписанной окружности (круга)
Калькулятор периметра квадрата через его диагональ
Калькулятор площади квадрата через площадь вписанной окружности (круга)
Калькулятор площади квадрата через площадь описанной окружности
Калькулятор периметра квадрата через площадь описанной окружности
Калькулятор периметра квадрата через радиус описанной окружности
Калькулятор периметра квадрата через периметр описанной окружностиь
Калькулятор периметра квадрата через диаметр описанной окружности
Калькулятор периметра квадрата через длину его стороны
Калькулятор периметра квадрата через диаметр вписанной окружности (круга)
Калькулятор периметра квадрата через периметр вписанной окружности (круга)
Калькулятор периметра квадрата через радиус вписанной окружности (круга)
Калькулятор периметра квадрата через площадь вписанной окружности (круга)
Калькулятор периметра квадрата через площадь вписанной окружности (круга)
Калькулятор периметра квадрата через его площадь
Калькулятор биссектрисы и медианы прямоугольного равнобедренного треугольника через длину ребер
Калькулятор биссектрисы и медианы прямоугольного равнобедренного треугольника через длину основания
Калькулятор ребер прямоугольного равнобедренного треугольника через длину основания
Калькулятор основания прямоугольного равнобедренного треугольника через длину биссектрисы или медианы
Калькулятор ребер прямоугольного равнобедренного треугольника через длину биссектрисы или медианы
Калькулятор периметра прямоугольного равнобедренного треугольника через длину основания
Калькулятор периметра прямоугольного равнобедренного треугольника через длину ребер
Калькулятор периметра прямоугольного равнобедренного треугольника через длину биссектрисы или медианы
Калькулятор площади прямоугольного равнобедренного треугольника через длину катета (ребра)
Калькулятор площади прямоугольного равнобедренного треугольника через длину гипотенузы (основания)
Калькулятор площади прямоугольного равнобедренного треугольника через длину биссектрисы (медианы)
Калькулятор степеней.
Калькулятор корней.

Нежные куриные шарики в соусе

Нежные куриные шарики в соусе
Нежные куриные шарики в соусе

Калорийность на 100грамм

  • 70.37 ккал
  • Белки - 3.37
  • Жиры - 3.99
  • Углеводы - 5.69

Ингредиенты:

  • Куриное филе - 500 г
  • Лук - 1 шт
  • Яйцо - 1 шт
  • Чеснок - 10 г
  • Овсяная мука - 70 г
  • Натуральный йогурт - 200 мл
  • Сыр - 100 г

Приготовление:

Куриное филе нужно слегка отбить и мелко порезать.
Затем добавить туда мелко шинкованный лук, посолить, поперчить, выбить яйцо.
Хорошенько перемешать.
Теперь возьмите форму, смажьте йогуртом и формируя небольшие шарики из приготовленной массы и обвалять в муке, выкладывайте их в форму.
Запеките в разогретой до 180°С духовке 10-15 минут.

Тем временем приготовьте заливку: сыр нужно потереть на мелкой терке, выдавить туда чеснок и смешать с йогуртом.
Теперь достаньте форму из духовки, полейте заливкой каждый шарик и поставьте в духовку еще на 15-20 минут.
Сыр расплавится и потечет, а йогурт пропитает шарики и у вас получится шикарное блюдо собственного приготовления!

На гарнир хорошо подойдут тушеные овощи или салатик.

22:17 21.02.2021

Салат из рукколы, креветок и помидоров-черри

Салат из рукколы, креветок и помидоров-черри
Салат из рукколы, креветок и помидоров-черри

Калорийность:

  • 235 калорий,
  • жиры 6 г
  • белки 23,5 г
  • углеводы 8г

Ориентировочное время приготовления: 10 минут

Ингредиенты:

  • 1 небольшой пучок рукколы
  • 100 г очищенных креветок (лучше крупных)
  • 100 г помидоров черри
  • 10 г пармезана
  • 1 ч.л. бальзамического уксуса
  • 1 ч.л. оливкового масла
  • чеснок, соль и молотый черный перец по вкусу

Приготовление:

  1. Если вы используете варено-мороженые креветки - их достаточно залить кипятком и оставить на пару минут.
  2. Если креветки сырые - алгоритм следующий.
    В сковороде разогреваем 1 ч.л. растительного масла, кладем нарезанный зубчик чеснока, креветки, солим и перчим.
    Обжариваем быстро по 2 минуты с каждой стороны и перекладываем на бумажные полотенца, чтобы впитать жир.
  3. Помидорки разрезаем на половинки или четвертинки в зависимости от размера.
  4. Сыр тонко строгаем овощечисткой.
  5. Рукколу кладем в салатник.
  6. Добавляем остальные ингредиенты и перемешиваем.

22:01 21.02.2021