Здравствуйте! Сегодня я расскажу, как правильно подобрать бюстгальтер подходящего размера. Это очень важно для комфорта и здоровья груди. Неверно подобранное белье может вызвать дискомфорт, натирание кожи и даже проблемы с осанкой. Поэтому так важно знать свой точный размер и уметь его определять. Разберемся, как это сделать по российской размерной сетке.
- Что нужно для измерения
- Как измерить обхват под грудью
- Как измерить обхват груди
- Как определить размер чашечки
- Как записывается полный размер бюстгальтера
- Особенности определения размера для разных типов фигуры
- Как проверить правильность подбора размера
- Как часто нужно проверять свой размер
- Советы по выбору и носке бюстгальтера
Что нужно для измерения
Для определения размера бюстгальтера понадобятся следующие вещи:
- Сантиметровая лента
- Зеркало
- Неплотный бюстгальтер без push-up
- Листок бумаги и ручка для записи результатов
Измерения лучше проводить в удобной обстановке перед большим зеркалом. Надевать нужно легкий бюстгальтер без поролона и косточек, чтобы он не искажал естественную форму груди. Сантиметровую ленту держите параллельно полу, не затягивайте слишком туго. Записывайте результаты сразу, чтобы ничего не забыть. Измерения лучше повторить 2-3 раза для точности.
Как измерить обхват под грудью
Первое измерение – это обхват под грудью. Оно определяет цифровую часть размера бюстгальтера. Оберните сантиметровую ленту вокруг тела прямо под молочными железами. Лента должна плотно прилегать к телу, но не впиваться. Сделайте глубокий вдох и на выдохе зафиксируйте результат.
Полученное значение округлите до ближайшего четного числа. Например, если получилось 73 см, округляем до 72, если 77 см – до 78. Это и будет обхват под грудью. В российской системе он соответствует размеру бюстгальтера. То есть при обхвате 78 см размер будет 78.
Как измерить обхват груди
Второе важное измерение – обхват груди. Оно нужно для определения чашечки бюстгальтера. Оберните сантиметровую ленту вокруг тела по наиболее выступающим точкам груди. Лента должна проходить горизонтально. Следите, чтобы она не провисала сзади. Сделайте несколько спокойных вдохов и выдохов, чтобы мышцы расслабились.
Зафиксируйте полученное значение. Его не нужно округлять, запишите точный результат. Разница между обхватом груди и обхватом под грудью определяет размер чашечки. Чем больше разница, тем больше размер чашки. Например, если обхват под грудью 78 см, а обхват груди 92 см, разница составляет 14 см.
Как определить размер чашечки
Чтобы определить размер чашечки, нужно вычислить разницу между обхватом груди и обхватом под грудью. Полученное значение сопоставляется с таблицей размеров. В российской системе используются буквенные обозначения чашечек от AA до G и далее. Чем больше разница в обхватах, тем дальше буква в алфавите.
| Разница обхватов (см) | Размер чашечки |
|---|---|
| до 6,5 | AA |
| 6,5-8,5 | A |
| 8,5-10,5 | B |
| 10,5-12,5 | C |
| 12,5-14,5 | D |
| 14,5-16,5 | E |
| 16,5-18,5 | F |
| 18,5-20,5 | G |
Например, при разнице 14 см размер чашечки будет D. Важно помнить, что это усредненные значения. У разных производителей могут быть небольшие отличия в размерной сетке. Поэтому всегда лучше примерять белье перед покупкой.
Как записывается полный размер бюстгальтера
Полный размер бюстгальтера в российской системе состоит из двух частей: цифрового обозначения обхвата под грудью и буквенного обозначения размера чашечки. Записывается он в формате “цифра + буква”. Например, 75B, 80C, 85D и так далее.
Цифра указывает на обхват под грудью в сантиметрах. Буква обозначает объем груди. Чем дальше буква от начала алфавита, тем больше объем. Так, размер 80A будет меньше, чем 80C при одинаковом обхвате под грудью. А 75D будет больше, чем 80B, несмотря на меньший обхват под грудью.
Особенности определения размера для разных типов фигуры
При определении размера бюстгальтера важно учитывать особенности фигуры. Для девушек с узкой спиной и пышной грудью может потребоваться уменьшить обхват под грудью на один размер и увеличить размер чашечки. Например, вместо 80C выбрать 75D.
Если грудь имеет асимметричную форму, ориентируйтесь на больший размер. Выбирайте модели с мягкими чашечками, которые лучше адаптируются к форме груди. При широкой спине и небольшой груди может понадобиться увеличить обхват под грудью и уменьшить размер чашки. Вместо 75B попробуйте 80A.
Как проверить правильность подбора размера
После определения размера по таблице важно проверить, насколько комфортно сидит бюстгальтер. Вот несколько признаков правильно подобранного белья:
- Бретели не впиваются в плечи и не спадают
- Застежка на спине расположена строго горизонтально
- Косточки плотно прилегают к телу, не впиваясь
- Грудь полностью помещается в чашечки, не выпадая и не образуя складок
- Перемычка между чашечками плотно прилегает к грудине
Если хотя бы один из этих пунктов не выполняется, стоит попробовать другой размер или модель. Не стесняйтесь обращаться за помощью к консультантам в магазинах белья. Они помогут подобрать идеальный вариант с учетом особенностей вашей фигуры.
Как часто нужно проверять свой размер
Размер груди может меняться в течение жизни под влиянием различных факторов. Беременность, кормление грудью, изменение веса, прием гормональных препаратов – все это может повлиять на объем бюста. Поэтому рекомендуется проверять свой размер не реже одного раза в год.
Также стоит провести измерения, если вы заметили, что привычные бюстгальтеры стали неудобными. Появление натертостей, следов от бретелей или косточек – верный признак того, что пора обновить гардероб. Правильно подобранное белье не должно доставлять дискомфорт.
Советы по выбору и носке бюстгальтера
В заключение несколько полезных советов по выбору и ношению бюстгальтеров:
- Всегда примеряйте белье перед покупкой
- Выбирайте модели из натуральных дышащих материалов
- Чередуйте разные бюстгальтеры, давая им “отдохнуть”
- Стирайте белье вручную или в деликатном режиме
- Не носите слишком тесные или свободные модели
- Подбирайте белье с учетом особенностей вашей фигуры
Помните, что правильно подобранный бюстгальтер – это залог не только красивого внешнего вида, но и здоровья груди. Не экономьте на качественном белье и уделяйте внимание его подбору. Ваш комфорт и уверенность в себе стоят того!
Читайте далее:- Как рассчитать размер бюстгальтера: пошаговая инструкция и таблица мерок.
- Влияние температуры на объем воды: изменение объема при изменении температуры.
- 85С – какой размер бюста на русский?.
- 70b какой размер бюста: все, что нужно знать.
- Как убрать лямки от лифчика с плеч, чтобы их не было видно.
- Как определить размер мужских боксеров: подробная инструкция с таблицей.